何必自尋煩惱

相信有不少人(包括我在內)
有時聽到別人說什麼或是看到別人做什麼
腦中就會出現許許多多的小劇場
然後就愈想愈多
想到頭都快爆炸了

可有仔細想過?
這些所謂的小劇場
大都是自己編造出來的(難怪稱作"劇場")
也就是名副其實的"自己嚇自己"
不但沒有好處
更可能這些無謂的煩惱恐懼直接反應到身體上
讓你吃不好.睡不好.......
甚至嚴重影響到你的生活

忘了在哪看到.......
有人建議遇到這種情況時
當下要把注意力放在呼吸上
觀察自己的呼氣和吸氣
然後告訴自己"我在現在,我在這裡"

試試吧!

★水性色鉛筆★

隨手塗鴉150

純粹只是想畫樹

★水性色鉛筆★

秋?冬?

現在的天氣
跟人心一樣難預測啊!

上一秒
明明還是溫暖的太陽
下一秒
馬上變成冷吱吱的北風

但不論冷暖
還是得自己體驗過才會知道

★水性色鉛筆★

雨,停了嗎？

人生沒有永遠的快樂

當然也沒有永遠的悲傷

所以

想笑時就盡情的笑

想哭時就盡情的哭

就是要做最真實的自己

★水性色鉛筆★

淡黃紅菇&厚環乳牛肝菌

※淡黃紅菇(紅菇科/菌根菌)
    呈現非常鮮艷的鬱金香色
    即使乾燥了也不會退色

※厚環乳牛肝菌(牛肝菌科/菌根菌)

★水性色鉛筆★

黎明紅菇蠟傘

蠟傘科/菌根菌

蕈柄下半部帶有黃色

★水性色鉛筆★